Examen, concours, audition ... : du temps des révisions jusqu'aux jours J / Fleurs de Bach : variées + Rescue (nuit)

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# 161 ème

Le temps des examens arrivent. Qu'ils soient scolaires, extrascolaires, professionnels ou autres fantaisies ... les Fleurs de Bach nous accompagnent de leur préparation à l'attente des résultats en rééquilibrant notre mental et notre émotionnel vers une énergie positive.

Il existe un autre article n°225 qui complète celui-ci avec les informations ci-dessous. Pour le lire directement : clic

Exemples de Fleurs pour le temps des révisions
jusqu'aux jours des examens

Si je manifeste mon stress comme ça, j'ai besoin de :

• Agrimony
  Au lieu d'affronter mon angoisse, je la chasse en me divertissant.
  Ma bande de copains est parfaite pour me changer les idées ...
  ça marche aussi pour les jeux vidéo, les SMS, la télé, les soirées ...
  
  
• Aspen
  L'inconnu (lieu, sujet, organisation, jury ...) m'angoisse.
  Je fais des cauchemars la nuit.
  Je suis oppressé.
  
  
• Beech
  Si le stress de l'examen fait apparaitre une allergie ou une intolérance,
  je testerais cette essence florale.
  
  
• Centaury
  J'ai  l'impression d'aller à l'abattoir.
  Je me soumets à ce qui m'est demandé.
  
  
• Cerato
  Je stresse parce que je n'ai pas confiance en ce que je sais.
  Je mets en doute mes idées, mes réponses, mes connaissances.
  J'ai besoin d'aller chercher des confirmations auprès d'autrui ou de mes cours.
  
  
• Cherry Plum
  Ces révisions me prennent la tête.
  Il y en a trop, je deviens dingue.
  Je suis à la limite de péter un plomb.
  
  
• Chestnut Bud
  J'ai du mal à apprendre parce que je répète toujours les mêmes erreurs.
  
  
• Chicory
  Je diminue mon stress par des demandes de câlins, d'attention, de chouchoutage.
  Le contact me recharge.
  
  
• Clematis
  Je suis facilement dans la lune.
  Je ne retiens pas mes cours parce que je rêve pendant mes révisions.
  Je suis sûre de penser à autre chose pendant l'examen.
  
  
• Elm
  Je stresse parce que je suis épuisée et je n'arrive plus à être productif.
  Parce que je mets la barre trop haute et cela me décourage.
  Parce que je perds de mon efficience dans la dernière ligne droite.
  
  
• Gentian
  Je redouble / j'ai échoué à l'examen blanc / alors je suis plutôt pessimiste.
  (découragement après un échec)
  J'ai confiance mais je n'y crois pas tout à fait quand même.
  
  
• Gorse
  J'ai trop de lacunes alors je ne veux pas me présenter.
  C'est foutu, il n'y a aucun espoir que je réussisse quoi que ce soit.
  (trop d'échecs qui amènent à un renoncement).
  
  
• Heather
  Le stress des examens me rend bavarde et égocentrique.
  Je demande aux autres d'écouter mes problèmes.
  Je n'attends pas de conseils d'eux, juste une oreille attenttive.
  
  
• Holly
  Le stress me rend agressive et colérique.
  Toute confrontation tourne au vinaigre et je peux dire des "cons, merde, fais chier ..."
  
  
• Hornbeam
  J'ai du mal à réviser cette matière. Je ne l'aime pas alors je la repousse au lendemain.
  Le matin en me levant je suis fatiguée rien qu'à l'idée de réviser toute la journée.
  
  
• Impatiens
  Je stresse parce que j'ai peur de manquer de temps.
  Les jours passent à toute vitesse et je suis loin d'avoir bouclé le programme.
  Je suis nerveux et impatient, j'ai hâte que ces examens se terminent.
  
  
• Larch
  Je manque de confiance en moi (les autres sont plus forts que moi).
  Je suis sûr que je vais échouer.
  Je ne sais rien.
  
  
• Mimulus
  J'ai peur de ... (choses concrètes).
  Je suis timide, nerveux, anxieux.
  J'ai peur de parler en public.
  
  
• Oak
  Je travaille d'arrache-pied sans me reposer, je suis au bout du rouleau.
  Je me sens dans l'obligation de réussir et j'endurerai jusqu'au bout.
  
  
• Olive
  Je suis épuisée physiquement et psychiquement.
  Beaucoup d'heures de sommeil en moins.
  Je n'ai envie que d'une chose c'est : dormir pour récupérer.
  
  
• Red Chestnut
  Pour aider l'entourage de l'enfant à ne pas s'inquiéter pour lui.
  Cette essence favorisera une communication confiante, empathique et positive.
  > parents, fratrie, grands-parents ...
  
  
• Rescue
  Etat de stress intense.
  
  
• Rescue Nuit
  Etat de stress intense + ruminations mentales qui empêchent de dormir, de se concentrer, de penser à autre chose que les examens.
  
  
• Rock Rose
  A l'approche des examens je ressens de la panique.
  
  
• Rock Water
  Je suis très perfectionniste, j'ai un idéal de réussite que je tente d'atteindre en m'obligeant à travailler durement.
  Ma méthode de révision est rigide, stricte. Je me lève tôt et m'empêche tout plaisir à côté.
  Je peux réviser plusieurs fois une méme leçon jusqu'à la connaître parfaitement ...
  Je suis sévère et dur avec moi-même.
  > culpabilité mais dans une philosophie de vie.
  
  
• Scleranthus
  Je suis hésitante dans mes décisions.
  Je doute entre plusieurs réponses.
  J'ai du mal à organiser mon travail, je papillonne d'un cours à l'autre.
  
  
• Vervain
  Je travaille à 200% avec l'envie de réussir.
  Je me donne avec enthousiasme, énergie et volonté.
  Je n'arrive pas à modérer mon énergie, j'ai du mal à m'endormir.
  
  
• Water Violet
  Je m'enferme pour les révisions.
  Je m'isole de mes amis, de ma famille. Je refuse le contact, la communication.
  Si j'ai un problème je vais le résoudre mais seul.
  
  
• White Chestnut
  Souci et inquiétudes ressassés.
  Je rumine mes leçons, mes pensées ...
  Je n'arrive plus à détendre ma cervelle, à me concentrer.
  M'endormir prend trois plombes.
  

Autres exemples sur le blog de Mkbize : coup de pouce pour le bac

Prise des Fleurs pendant les révisions

Prise des Fleurs à partir du flacon commercialisé :

• 1 fleur dans le flacon : 2 gouttes
• Rescue gouttes : 4 gouttes
• Rescue spray : 2 spray
• Au moins 4 fois par jour (1 fois au réveil et au coucher, 2 fois dans la journée)
  ou + de fois par jour selon votre ressenti
  
• Dans un verre d'eau, de thé, de jus de fruit OU sous la langue sans la toucher

Prise des Fleurs à partir d'un flacon personnalisé :

• Comment fabriquer son flacon : CLIC
• Toujours 4 gouttes
• Au moins 4 fois par jour (1 fois au réveil et au coucher, 2 fois dans la journée)
  ou + de fois par jour selon votre ressenti
  
• Dans un verre d'eau, de thé, de jus de fruit OU sous la langue sans la toucher
  
  Si vous ingérez du RESCUE à l'approche des examens, en plus de votre flacon personnalisé :
• Rescue (nuit) gouttes : 4 gouttes
• Rescue (nuit) spray : 2 spray

Prise des Fleurs le jour des examens

Je vais à l'examen avec une bouteille d'eau vitalisée de fleurs

 Si vous voulez continuer à prendre vos fleurs individuelles :

• Dans une bouteille de 33 cl
  - ou 2 gouttes de chaque fleur d'un flacon commercialisé
  - ou 4 gouttes de votre flacon personnalisé x par autant de fois que vous allez boire
    si vous boirez 3 fois => 4 gouttes x 3 !
  
  Si vous voulez ajouter du Rescue (Nuit)
  - ou 4 gouttes du flacon commercialisé
  - ou 2 spray du flacon commercialisé
  
  
  
• Dans une bouteille de 50 cl
  - ou 2 gouttes de chaque fleur d'un flacon commercialisé
  - ou 4 gouttes de votre flacon personnalisé x par autant de fois que vous allez boire
    si vous boirez 4 fois => 4 gouttes x 4 !
  
  Si vous voulez ajouter du Rescue (Nuit)
  - ou 4 gouttes du flacon commercialisé
  - ou 2 spray du flacon commercialisé
  
  
  
• Dans une bouteille de 1litre
  - ou 2 gouttes de chaque fleur d'un flacon commercialisé
  - ou  gouttes de votre flacon personnalisé
  
  Si vous voulez ajouter du Rescue (Nuit)
  - ou 16 gouttes du flacon commercialisé
  - ou 4 gouttes de votre flacon personnalisé x par autant de fois que vous allez boire
    si vous boirez 10 fois => 4 gouttes x 10 !

RESCUE EST LE COMPLEXE IDEAL POUR CES MOMENTS DE STRESS.
SI VOUS NE VOULEZ PAS QU'ON VOUS VOIT EN PRENDRE EN GOUTTES OU AU SPRAY,
SE FABRIQUER UNE BOUTEILLE D'EAU VITALISEE EST THE SOLUTION,
EN PLUS VOUS ALLEZ VOUS HYDRATER LE CERVEAU EN EBULLITION :))

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MES ACTIVITES

Je suis conseillère agréée depuis 10 ans et je pratique les Fleurs de Bach depuis 18 ans.
Mes clients (public et professionnel/thérapeutes) me contactent pour :

• un entretien/conseil floral
• une supervision florale/ ou une supervision de leur pratique
• un coaching d'installation en cabinet

Si vous êtes intéressé.e pour prendre rendez-vous : mon_contact

"La solution est en nous, les Fleurs de Bach nous y connectent"

Marion MOREL-DEROCLE
Editrice de ce blog (2012/2020)
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Comments

[waterviolet]

Une piste pour les sceptiques (Gentian) :P



GESTE DE LA PLANTE HORNBEAM (arbre du Charme)

Les graines ne germent qu'au bout de deux ans, ce qui est exceptionnellement lent. La floraison n'a donc pas lieu chaque printemps, mais quand elle se produit, elle est soudaine et les fleurs sont magnifiques de vitalité et de couleurs.

La force du charme est d'être actif et plein d'entrain lors de sa floraison.

(Extrait du livre de Pascale Millier, Les Fleurs de Bach)

[capucine]

Je ne passe pas le bac ;-) mais il se trouve que j'ai des échéances à respecter avant mes vacances. Un après-midi, 13h42, ça fait déjà 2 fois que je regarde ma montre depuis la pause du déjeuner : je n'arrive pas à me mettre à ma "tonne de travail".

Je sors hornbean de mon sac à main, j'en prends 4 gouttes et je pose mon flacon à côté de mon ordi, pour m'imprégner de la petite fleur et penser à en reprendre dans l'après-midi ... Et tout s'est enchaîné : coups de fils, mails, écrits .... Un après-midi alliant efficacité et plaisir.

Magie des petites fleurs ? Pure coïncidence ?

A chacun de conclure comme il veut, c'est aussi ça les petites fleurs ...