161 ème post

 

Le temps des examens arrivent. Qu'ils soient scolaires, extrascolaires, professionnels ou autres fantaisies ... les Fleurs de Bach nous accompagnent de leur préparation à l'attente des résultats en rééquilibrant notre mental et notre émotionnel vers une énergie positive.

Il existe un autre article n°225 qui complète celui-ci avec les informations ci-dessous. Pour le lire directement : clic

Elixirs floraux et sa préparation aux examens, concours, Marion et ses petites Fleurs

 

Exemples de Fleurs pour le temps des révisions
jusqu'aux jours des examens

Si je manifeste mon stress comme ça, j'ai besoin de :

  • Agrimony
    Au lieu d'affronter mon angoisse, je la chasse en me divertissant.
    Ma bande de copains est parfaite pour me changer les idées ...
    ça marche aussi pour les jeux vidéo, les SMS, la télé, les soirées ...

  • Aspen
    L'inconnu (lieu, sujet, organisation, jury ...) m'angoisse.
    Je fais des cauchemars la nuit.
    Je suis oppressé.

  • Beech
    Si le stress de l'examen fait apparaitre une allergie ou une intolérance,
    je testerais cette essence florale
    .

  • Centaury
    J'ai  l'impression d'aller à l'abattoir.
    Je me soumets à ce qui m'est demandé.

  • Cerato
    Je stresse parce que je n'ai pas confiance en ce que je sais.
    Je mets en doute mes idées, mes réponses, mes connaissances.
    J'ai besoin d'aller chercher des confirmations auprès d'autrui ou de mes cours.

  • Cherry Plum
    Ces révisions me prennent la tête.
    Il y en a trop, je deviens dingue.
    Je suis à la limite de péter un plomb.

  • Chestnut Bud
    J'ai du mal à apprendre parce que je répète toujours les mêmes erreurs.

  • Chicory
    Je diminue mon stress par des demandes de câlins, d'attention, de chouchoutage.
    Le contact me recharge.

  • Clematis
    Je suis facilement dans la lune.
    Je ne retiens pas mes cours parce que je rêve pendant mes révisions.
    Je suis sûre de penser à autre chose pendant l'examen.

  • Elm
    Je stresse parce que je suis épuisée et je n'arrive plus à être productif.
    Parce que je mets la barre trop haute et cela me décourage.
    Parce que je perds de mon efficience dans la dernière ligne droite.

  • Gentian
    Je redouble / j'ai échoué à l'examen blanc / alors je suis plutôt pessimiste.
    (découragement après un échec)
    J'ai confiance mais je n'y crois pas tout à fait quand même.

  • Gorse
    J'ai trop de lacunes alors je ne veux pas me présenter.
    C'est foutu, il n'y a aucun espoir que je réussisse quoi que ce soit.
    (trop d'échecs qui amènent à un renoncement).

  • Heather
    Le stress des examens me rend bavarde et égocentrique.
    Je demande aux autres d'écouter mes problèmes.
    Je n'attends pas de conseils d'eux, juste une oreille attenttive.

  • Holly
    Le stress me rend agressive et colérique.
    Toute confrontation tourne au vinaigre et je peux dire des "cons, merde, fais chier ..."

  • Hornbeam
    J'ai du mal à réviser cette matière. Je ne l'aime pas alors je la repousse au lendemain.
    Le matin en me levant je suis fatiguée rien qu'à l'idée de réviser toute la journée.

  • Impatiens
    Je stresse parce que j'ai peur de manquer de temps.
    Les jours passent à toute vitesse et je suis loin d'avoir bouclé le programme.
    Je suis nerveux et impatient, j'ai hâte que ces examens se terminent.

  • Larch
    Je manque de confiance en moi (les autres sont plus forts que moi).
    Je suis sûr que je vais échouer.
    Je ne sais rien.

  • Mimulus
    J'ai peur de ... (choses concrètes).
    Je suis timide, nerveux, anxieux.
    J'ai peur de parler en public.

  • Oak
    Je travaille d'arrache-pied sans me reposer, je suis au bout du rouleau.
    Je me sens dans l'obligation de réussir et j'endurerai jusqu'au bout.

  • Olive
    Je suis épuisée physiquement et psychiquement.
    Beaucoup d'heures de sommeil en moins.
    Je n'ai envie que d'une chose c'est : dormir pour récupérer.

  • Red Chestnut
    Pour aider l'entourage de l'enfant à ne pas s'inquiéter pour lui.
    Cette essence favorisera une communication confiante, empathique et positive.
    > parents, fratrie, grands-parents ...

  • Rescue
    Etat de stress intense.

  • Rescue Nuit
    Etat de stress intense + ruminations mentales qui empêchent de dormir, de se concentrer, de penser à autre chose que les examens.


  • Rock Rose
    A l'approche des examens je ressens de la panique.

  • Rock Water
    Je suis très perfectionniste, j'ai un idéal de réussite que je tente d'atteindre en m'obligeant à travailler durement.
    Ma méthode de révision est rigide, stricte. Je me lève tôt et m'empêche tout plaisir à côté.
    Je peux réviser plusieurs fois une méme leçon jusqu'à la connaître parfaitement ...
    Je suis sévère et dur avec moi-même.
    > culpabilité mais dans une philosophie de vie.

  • Scleranthus
    Je suis hésitante dans mes décisions.
    Je doute entre plusieurs réponses.
    J'ai du mal à organiser mon travail, je papillonne d'un cours à l'autre.

  • Vervain
    Je travaille à 200% avec l'envie de réussir.
    Je me donne avec enthousiasme, énergie et volonté.
    Je n'arrive pas à modérer mon énergie, j'ai du mal à m'endormir.

  • Water Violet
    Je m'enferme pour les révisions.
    Je m'isole de mes amis, de ma famille. Je refuse le contact, la communication.
    Si j'ai un problème je vais le résoudre mais seul.

  • White Chestnut
    Souci et inquiétudes ressassés.
    Je rumine mes leçons, mes pensées ...
    Je n'arrive plus à détendre ma cervelle, à me concentrer.
    M'endormir prend trois plombes.

Autres exemples sur le blog de Mkbize : coup de pouce pour le bac

 

 

Prise des Fleurs pendant les révisions

Prise des Fleurs à partir du flacon commercialisé :

  • 1 fleur dans le flacon : 2 gouttes
  • Rescue gouttes : 4 gouttes
  • Rescue spray : 2 spray
  • Au moins 4 fois par jour (1 fois au réveil et au coucher, 2 fois dans la journée)
    ou + de fois par jour selon votre ressenti
  • Dans un verre d'eau, de thé, de jus de fruit OU sous la langue sans la toucher

 

Prise des Fleurs à partir d'un flacon personnalisé :

  • Comment fabriquer son flacon : CLIC
  • Toujours 4 gouttes
  • Au moins 4 fois par jour (1 fois au réveil et au coucher, 2 fois dans la journée)
    ou + de fois par jour selon votre ressenti
  • Dans un verre d'eau, de thé, de jus de fruit OU sous la langue sans la toucher

    Si vous ingérez du RESCUE à l'approche des examens, en plus de votre flacon personnalisé :
  • Rescue (nuit) gouttes : 4 gouttes
  • Rescue (nuit) spray : 2 spray

 

 

Prise des Fleurs le jour des examens

Je vais à l'examen avec une bouteille d'eau vitalisée de fleurs

examen copie

 Si vous voulez continuer à prendre vos fleurs individuelles :

  • Dans une bouteille de 33 cl
    - ou 2 gouttes de chaque fleur d'un flacon commercialisé
    - ou 4 gouttes de votre flacon personnalisé x par autant de fois que vous allez boire
      si vous boirez 3 fois => 4 gouttes x 3 !

    Si vous voulez ajouter du Rescue (Nuit)
    - ou 4 gouttes du flacon commercialisé
    - ou 2 spray du flacon commercialisé


  • Dans une bouteille de 50 cl
    - ou 2 gouttes de chaque fleur d'un flacon commercialisé
    - ou 4 gouttes de votre flacon personnalisé x par autant de fois que vous allez boire
      si vous boirez 4 fois => 4 gouttes x 4 !

    Si vous voulez ajouter du Rescue (Nuit)
    - ou 4 gouttes du flacon commercialisé
    - ou 2 spray du flacon commercialisé


  • Dans une bouteille de 1litre
    - ou 2 gouttes de chaque fleur d'un flacon commercialisé
    - ou  gouttes de votre flacon personnalisé

    Si vous voulez ajouter du Rescue (Nuit)
    - ou 16 gouttes du flacon commercialisé
    - ou 4 gouttes de votre flacon personnalisé x par autant de fois que vous allez boire
      si vous boirez 10 fois => 4 gouttes x 10 !

 

 

 

RESCUE EST LE COMPLEXE IDEAL POUR CES MOMENTS DE STRESS.
SI VOUS NE VOULEZ PAS QU'ON VOUS VOIT EN PRENDRE EN GOUTTES OU AU SPRAY,
SE FABRIQUER UNE BOUTEILLE D'EAU VITALISEE EST THE SOLUTION,
EN PLUS VOUS ALLEZ VOUS HYDRATER LE CERVEAU EN EBULLITION :))